Katra pirts kultūra piekrīt pamatiem un nepiekrīt detaļām. Pamati uztur telpu tīru un patīkamu nākamajam cilvēkam. Detaļas – no peldapģērba līdz tam, kas tur kausu, – ir tas, kur apmeklētāji kļūdās. Lūk, abi, sākot ar to, kas visur ir vienāds.
Noteikumi, kas kopīgi visiem
- Nomazgājieties pirms ieiešanas. Ar ziepēm. Katra pirts kultūra sākas šeit, un tas ir noteikums, ko iesācēji pārkāpj visbiežāk.
- Sēdiet uz dvieļa. Sviedri paliek uz jūsu dvieļa, nevis uz koka. Vācijā noteikums attiecas arī uz pēdām: nekādas kailas ādas uz sola.
- Runājiet klusi. Pirts ir klusa telpa. Somijā saruna ir pieņemama, pusbalsī; Vācijā un Japānā gaida klusumu.
- Atstājiet tālruni ārā. Karstums to sabojā, un neviens negrib kameru telpā, kur cilvēki ir kaili. Sauna Metrics tāpēc darbojas uz rokas.
- Atveriet un aizveriet durvis ātri. Katra sekunde izlaiž karstumu.
- Neizstiepieties pār visu solu, kad citi gaida vietu.
- Dzeriet ūdeni starp piegājieniem un izlaidiet alkoholu. Šķidruma ceļvedis paskaidro, cik daudz.
- Izejiet, kad pietiek. Neviens neskaita.
Somija
Pirts ir vieta, kur mazgāties, atpūsties un būt kopā, un UNESCO somu pirts kultūru ir iekļāvusi nemateriālā mantojuma sarakstā. Iet kaili. Jauktās publiskās pirtīs ir atsevišķas stundas vai atsevišķas telpas vīriešiem un sievietēm; ģimenes pirtis ir jauktas. Zem jums ir dvielis vai vienreizējais sēdekļa pārklājs. Ūdeni uz akmeņiem drīkst liet ikviens, bet vispirms pajautā, un lej mazus kausus, nevis spaiņus. Vihta – bērza zaru slotiņa – ir domāta, lai maigi pērtu pašam savu ādu, un tā ir vasaras lieta. Starp piegājieniem iet ārā, ezerā, ja tāds ir, un neviens nesteidzas. Sarunāties ir normāli; kliegt – ne. Biznesa tikšanās pirtī ir īstas, tāpat kā noteikums, ka tas, kas tur teikts, tur arī paliek.
Zviedrija un Norvēģija
Bastu un badstue ir somu pirts tuvas radinieces ar vienu atšķirību: publiskās pirtis peldbaseinos bieži ir jauktas un peldapģērbs ir ierasts, dažkārt obligāts. Privātās pirtiņās un jūras pirtīs gar krastu kailums ir norma. Ūdens uz akmeņiem ir visiem, ar to pašu pieklājību pajautāt. Aukstā ieniršana ir rituāla daļa, nevis papildinājums; skatiet mūsu ceļvedi par pirti un aukstumu.
Vācija, Austrija un Nīderlande
Visstingrākās un visritualizētākās. Pirtis ir textilfrei: nekādu peldkostīmu, un zīmes to saka. Vīrieši un sievietes dala vienu telpu. Liels dvielis ir obligāts, un tam jābūt zem katras ķermeņa daļas, kas skar koku, arī pēdām. Centrālais notikums ir Aufguss: noteiktos laikos Saunameister lej aromatizētu ūdeni uz akmeņiem un ar dvieli vēdina tvaiku pa telpu 8–15 minūšu piegājienos. Pievienojaties sākumā, vidū neizejat, ja vien nav jāiziet, un kausu paši nekad neaiztiekat. Runāt Aufguss laikā ir slikts tonis. Starp piegājieniem – duša, aukstā ieniršana un atpūta klusuma telpā, halātā.
Krievija un Ukraina
Banja ir mitrāka un bieži karstāka, ar krāsni, kas tur daudz tvaika. Filca cepure sargā galvu, un tās valkāšana nav joks. Veņiks – bērza vai ozola lapu slota – tiek lietots ādas pēršanai un spiešanai, parasti to dara draugs vai pirtnieks. To dara piegājienos, ar aukstu ūdeni vai sniegu starp tiem. Viena dzimuma sesijās kailums ir ierasts; jauktās sesijās lieto palagus vai peldapģērbu. Tēja starp piegājieniem ir tradīcija.
Japāna
Japāņu pirts kultūra izauga sento un onsen iekšienē un ievēro to noteikumus. Pirms visa kārtīgi nomazgājaties sēdošajās dušās, esat kaili, zonas ir nodalītas pēc dzimuma, un mazais dvielis nekad nenonāk ūdenī. Klasiskā secība ir pirts, aukstā vanna, atpūta āra krēslā, atkārtota trīs reizes. Gaida klusumu. Daudzas vietas joprojām neielaiž ar redzamiem tetovējumiem, tāpēc vispirms pārbaudiet vai meklējiet tetovējumiem draudzīgu pirti.
Koreja
Jjimjilbang nodala divas daļas. Mitrā zona ar karstajām vannām un karstu pirti ir kaila un viena dzimuma: vispirms noberzieties dušās. Sausā zona ar dažādu temperatūru apsildāmām telpām ir jaukta, un visi valkā pie ieejas izsniegtos kokvilnas šortus un T-kreklu. Gulēt uz siltas telpas grīdas ir normāli, tāpat kā tur pārnakšņot.
Sporta klubi, viesnīcas un spa
Noteikumi ir izlikti un atšķiras. Lielākā daļa prasa peldapģērbu, daudzi aizliedz ūdeni uz akmeņiem, jo elektriskais sildītājs tam nav paredzēts, un karstums bieži ir zemāks nekā somu pirtī. Kopīgie noteikumi joprojām ir spēkā: duša, dvielis, klusums, bez tālruņa, dzeriet starp piegājieniem. Ja vēlaties īstu sesiju, devas ceļvedis dod ritmu, un drošības ceļvedis uzskaita, kad iziet, lai kādas būtu paražas ap jums.
Jautājumi
Vai pirtī valkā peldkostīmu?
Atkarīgs no valsts. Somijā, Vācijā, Austrijā un Nīderlandē pirtī iet kaili, parasti ar dvieli, uz kā sēdēt, un peldapģērbs bieži nav atļauts. Zviedrijā un Norvēģijā publiskās pirtis bieži ir jauktas un peldkostīmi ir ierasti. Japānā un Korejā esat kaili, pēc dzimuma nodalītās zonās. Ja šaubāties, dariet kā vietējie vai pajautājiet pie reģistratūras.
Vai drīkstu liet ūdeni uz akmeņiem?
Somijā jā, bet vispirms pajautājiet tiem, kas jau ir telpā, jo tvaiks skar visus. Vācijas pirtīs Aufguss vada darbinieks, un viesi kausu neaiztiek. Lielākajā daļā sporta klubu un viesnīcu pirts ir zīme; ja tā aizliedz liet ūdeni, tas ir elektriskais sildītājs, kas tam nav paredzēts.
Cik ilgi man palikt publiskā pirtī?
Ierasti ir 8–15 minūšu piegājieni ar atdzišanu un dzērienu starp tiem. Neviens jūs nemēra, bet izejiet, kad pietiek: palikt ilgāk, lai kaut ko pierādītu, ir vienīgais, ko pastāvīgie gājēji nekad nedara.
Avoti
- Hussain J. N., Greaves R. F., Cohen M. M. A hot topic for health: results of the Global Sauna Survey. Complementary Therapies in Medicine, 2019.
- UNESCO. Sauna culture in Finland, inscribed on the Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity, 2020.
- Laukkanen J. A., Laukkanen T., Kunutsor S. K. Cardiovascular and other health benefits of sauna bathing: a review of the evidence. Mayo Clinic Proceedings, 2018.
Vispārīga informācija, nevis medicīnisks padoms.