Notes de terrain · Le blog Sauna MetricsDepuis la
Depuis la
salle chaude.
Recherche, protocoles et observations de ceux qui traitent le sauna comme un outil de mesure.
À lire
Les lectures courtes de l'app, mot pour mot.

Le sauna et votre cœur
Ce qu'une étude finlandaise sur 20 ans a découvert sur la pratique régulière du sauna.
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À quelle fréquence, combien de temps, à quelle chaleur
Le rythme utilisé par la plupart des études, et comment y arriver.
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Buvez ce que vous transpirez
Combien d'eau coûte une séance, et comment la compenser.
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