Sauna Metrics · iPhone & Apple Watch

Votre sauna sur
Apple Watch.

L'app Exercice n'a pas de sauna. Voici ce que ça change pour vos données, et comment Sauna Metrics transforme la montre en minuteur de sauna avec le pouls en direct.

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5,0App Store

100% Sans iPhone

Laissez votre précieux iPhone au frais dans le vestiaire. Démarrez, gérez vos tours et sauvegardez tout au poignet.

Votre cœur en direct

Votre pouls en temps réel. Si ça grimpe au-delà de votre limite, votre montre vous donne une petite tape pour souffler.

Zéro clic fantôme

Verrouillez l'écran contre les gouttes de sueur et notez chaque verre d'eau bu entre deux passages.

Synchronisé au propre

Enregistré automatiquement dans Apple Santé en Préparation et récupération avec vos calories et votre VFC.

Apple Watch Series · SE · Ultra

Cinq écrans taillés pour la chaleur.

Des grands chiffres, zéro superflu et un retour haptique bien dosé pour ne jamais plisser les yeux dans la vapeur.

Pourquoi il n'y a pas d'exercice sauna

L'app Exercice d'Apple propose des dizaines d'activités, mais pas le sauna. L'astuce habituelle consiste à lancer « Autre » ou « Corps et esprit » : le pouls est enregistré, mais la montre ne sait rien des passages, des pauses, de la température ni du refroidissement. On se retrouve avec un seul long exercice qui mélange la chaleur et le temps passé dehors.

Dans Santé

Santé n'a pas de catégorie sauna : la montre enregistre donc la séance comme un exercice Préparation et récupération, l'équivalent le plus honnête, avec votre pouls et votre énergie active. Sur l'iPhone, l'app garde ce que Santé ne sait pas stocker : les passages, la température, l'humidité, le type de sauna, le score sur 100 et les estimations corporelles.

Questions

L'Apple Watch peut-elle suivre une séance de sauna ?

Pas avec un exercice sauna : l'app Exercice n'en a pas. Une app dédiée comme Sauna Metrics chronomètre vos passages et vos pauses, enregistre votre pouls et sauvegarde la séance dans Santé comme un exercice Préparation et récupération.

Peut-on porter l'Apple Watch au sauna ?

Apple garantit la montre jusqu'à 35 °C de température ambiante, bien en dessous de la chaleur d'un sauna. Les passages courts sont courants, mais si la montre chauffe, enlevez-la et suivez la séance sur votre iPhone.

L'app Apple Watch est-elle gratuite ?

Le téléchargement est gratuit. L’app Apple Watch fait partie de Sauna Metrics Pro, avec une semaine d’essai gratuite, puis un abonnement mensuel ou annuel, ou un achat unique.

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en données.

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