Notatki z terenu · Blog Sauna Metrics

Prosto
z sauny.

Badania, protokoły i obserwacje ludzi, dla których sauna jest narzędziem pomiarowym.

Wiedza

Krótkie teksty z aplikacji, słowo w słowo.

Zobacz wszystkie (7) →
Wiedza2 min czytania

Sauna a serce

Co 20-letnie fińskie badanie wykazało na temat regularnego korzystania z sauny.

CZYTAJ →
Wiedza2 min czytania

Jak często, jak długo, jak gorąco

Rytm stosowany w większości badań i jak do niego dojść.

CZYTAJ →
Wiedza1 min czytania

Tyle płynów, ile potu

Ile wody ubywa podczas sesji i jak ją uzupełnić.

CZYTAJ →