Fältanteckningar · Sauna Metrics-bloggen

Från det
heta rummet.

Forskning, protokoll och iakttagelser från människor som använder bastun som ett mätverktyg.

Lär dig

Appens korta texter, ord för ord.

Visa alla (7) →
Lär dig2 min läsning

Bastun och ditt hjärta

Vad en 20-årig finsk studie kom fram till om regelbundet bastubad.

LÄS →
Lär dig2 min läsning

Hur ofta, hur länge, hur varmt

Rytmen de flesta studier använder, och hur du bygger upp till den.

LÄS →
Lär dig1 min läsning

Drick det du svettas ut

Hur mycket vätska ett pass kostar, och hur du ersätter den.

LÄS →