Feltnotater · Sauna Metrics-bloggen

Fra det
varme rommet.

Forskning, protokoller og observasjoner fra folk som bruker badstuen som et måleverktøy.

Lær

Appens korte tekster, ord for ord.

Se alle (7) →
Lær2 min lesetid

Badstue og hjertet ditt

Hva en 20 år lang finsk studie fant om regelmessig badstubading.

LES →
Lær2 min lesetid

Hvor ofte, hvor lenge, hvor varmt

Rytmen de fleste studier bruker, og hvordan du bygger deg opp til den.

LES →
Lær1 min lesetid

Drikk det du svetter ut

Hvor mye vann en økt koster, og hvordan du erstatter det.

LES →