Pensato per i giri

  • Timer giro per giro, con pause e raffreddamenti cronometrati a parte.
  • Attività in tempo reale e Dynamic Island: giro, timer e temperatura sulla schermata di blocco, senza sbloccare.
  • Centro di Controllo: avvii una sessione con un tocco, senza aprire l'app.
  • Riduca la sessione nella barra dei pannelli e continui a usare l'app.

Un diario che sa cos'è una sauna

Ogni sessione conserva temperatura, umidità e tipo di sauna, il suo umore e il suo stress prima e dopo, e ciò che ha fatto intorno al calore: immersione fredda, cappello da sauna, ghiaccio sul viso e acqua.

Un punteggio su 100

Contano calore, giri, raffreddamento e idratazione. Ogni sessione riceve un punteggio che mostra cosa l'ha resa buona. Le stime corporee aggiungono il sudore perso, le calorie, quanto bere e le sue perdite di sodio, potassio e magnesio.

Quanto a lungo, quanto caldo, quanto spesso

Non sa da dove cominciare? Quanto spesso, quanto a lungo, quanto caldo riassume il ritmo usato dalla maggior parte degli studi, e Beva quanto suda spiega quanta acqua costa una sessione.

Download gratuito

Timer, diario, punteggio, la sua età termica, widget e badge sono gratuiti. Sauna Metrics Pro aggiunge l’app per Apple Watch, le analisi di Salute, il diario di allenamento e i riepiloghi completi, con una settimana di prova gratis. Senza account e senza pubblicità.

Domande

Sauna Metrics è gratis?

Il download è gratuito, con timer, diario, punteggio, la sua età termica, widget e badge. Sauna Metrics Pro aggiunge l’app per Apple Watch, le analisi di Salute, il diario di allenamento e i riepiloghi, con una settimana di prova gratis.

Mi serve un account?

No. Niente account, niente pubblicità, niente tracciamento: i suoi dati restano sul suo iPhone.

Funziona con Apple Salute?

Sì. Con il suo permesso, l'app legge sul dispositivo frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, HRV, sonno, energia attiva, peso e pressione arteriosa, e può salvare le sue sessioni in Salute come allenamenti.