Tre zone basate sulla sua soglia di allerta e un tocco al polso quando è ora di uscire.
Z3 · Alto
Z2 · Stress da calore
Z1 · Riscaldamento
Storico e costanza
Confronti le sessioni, guardi le sue settimane come una mappa di calore e veda crescere il tempo totale al caldo.
Tempo al caldo42 h 15
Preparazione e idratazione
Quanto sudore le costa una sessione, cosa bere dopo e quanto sodio, potassio e magnesio perde.
Da bere0,8 L
Na⁺690 mg
K⁺160 mg
Mg²⁺12 mg
iOS 26
Il suo calore, sulla schermata di blocco
Widget per la schermata Home e quella di blocco, un'Attività in tempo reale mentre è al caldo e un controllo per avviare una sessione dal Centro di Controllo.
Attività
Ultima sessione
Beneficio settimanale
Attività in tempo reale
Centro di Controllo
0 – 100
Ogni sessione, valutata
Un punteggio su 100 per calore, cicli, raffreddamento e idratazione, con i suoi record e la sua età termica subito dopo la registrazione.
Badge
Badge che significano qualcosa
Volume, tempo nel calore, serie: 29 medaglie guadagnate sessione dopo sessione, senza una sola notifica per farla tornare.
In arrivo con la 1.8.2
La sua età termica, e che cosa racconta un anno di sessioni.
Un numero che dice come il suo corpo regge il calore, un diario di allenamento che confronta i mesi e il suo mese raccontato in storie, con le foto delle sue sessioni.
Gratis
La sua età termica
Da sessioni, frequenza a riposo, VO2max e sonno: l’età con cui il suo corpo regge il calore, il suo andamento nei mesi e che cosa lo muove.
Pro
Diario di allenamento, mese contro mese
Tempo nel calore, cicli, sessione più calda e recupero, questo mese contro il precedente. Veda dove l’abitudine tiene e dove cede.
5 h 15Il mese scorso
6 h 40Questo mese
Pro
Il suo mese, raccontato in storie
Tredici carte per il mese: la sessione più calda, il sonno migliore dopo una sauna, la sua età termica, con le foto scattate in sauna.
Sessione più calda: 96°
Il sonno migliore è venuto dopo la sauna di giovedì
18 h nel calore questo mese
Sauna Metrics Pro
Sauna Metrics Pro, una settimana gratis
Timer, diario, punteggio, la sua età termica, widget e badge restano gratuiti. Pro aggiunge ciò che ha bisogno di Salute e dell’orologio. Poi un abbonamento mensile o annuale, oppure un acquisto una tantum.
Recensioni copiate parola per parola dall’App Store, nella lingua in cui sono state scritte: le più recenti, qualunque sia il voto. Non le verifichiamo oltre a quanto fa Apple.
Download gratuito. Sauna Metrics Pro aggiunge l’app per Apple Watch, le analisi di Salute, il diario di allenamento e i riepiloghi, con una settimana di prova gratis. Senza account e senza pubblicità.
Timer e diario della sauna per iPhone 
