Sauna Metrics · iPhone & Apple Watch

La sua sauna su
Apple Watch.

L'app Allenamento non ha la sauna. Cosa significa per i suoi dati, e come Sauna Metrics trasforma l'orologio in un timer per sauna con la frequenza cardiaca in tempo reale.

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5,0App Store

100% senza iPhone

Lasci l'iPhone al fresco nell'armadietto. Avvii, cambi giro e salvi tutta la sessione direttamente dal polso.

Battito live e avvisi

Il battito in tempo reale al polso. Una vibrazione amichevole la avvisa se supera la sua zona di comfort.

Blocco anti-sudore

Blocchi il touch screen contro le gocce di sudore e conti l'acqua che beve con un solo tocco.

Sincronizzazione pulita con Salute

Registrato direttamente in Salute come Preparazione e recupero, con energia attiva, battito e HRV.

Apple Watch Series · SE · Ultra

Cinque schermate intelligenti per la sauna.

Numeri grandi e leggibili, zero distrazioni e leggeri tocchi aptici per rilassarsi senza strizzare gli occhi.

Avviso cardiaco intelligente Apple Watch

Perché non c'è un allenamento sauna

L'app Allenamento di Apple elenca decine di attività, ma non la sauna. Il trucco abituale è avviare «Altro» o «Mente e corpo»: registra la frequenza cardiaca, ma non sa nulla di giri, pause, temperatura o raffreddamento. Finisce con un unico lungo allenamento che mescola il calore con il tempo passato fuori.

In Salute

Salute non ha una categoria sauna, quindi l'orologio salva la sessione come allenamento Preparazione e recupero, la corrispondenza più onesta, con la frequenza cardiaca e l'energia attiva. Su iPhone, l'app conserva ciò che Salute non può salvare: giri, temperatura, umidità, tipo di sauna, il punteggio su 100 e le stime corporee.

Domande

Apple Watch può registrare una sessione di sauna?

Non con un allenamento sauna: l'app Allenamento non ne ha. Un'app dedicata come Sauna Metrics cronometra giri e pause, registra la frequenza cardiaca e salva la sessione in Salute come allenamento Preparazione e recupero.

Posso tenere l'Apple Watch in sauna?

Apple indica per l'orologio temperature ambiente fino a 35 °C, ben al di sotto del calore della sauna. Tenerlo per giri brevi è comune, ma se l'orologio si scalda, lo tolga e segua la sessione su iPhone.

L'app per Apple Watch è gratis?

Il download è gratuito. L’app per Apple Watch fa parte di Sauna Metrics Pro, con una settimana di prova gratis, poi un abbonamento mensile o annuale oppure un acquisto una tantum.

Trasformi ogni sessione
in dati.

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