Īsā atbilde
Ja vēlaties lietotni, ko novērtējuši visvairāk cilvēku, tā ir HotLog: 4,6 zvaigznes no 530 vērtējumiem ASV veikalā, $1.99 vienreiz, bet bez Apple Watch lietotnes, tāpēc tā pirts reizes pieraksta, nevis mēra uz rokas. Ja vēlaties, lai pirts reizi vada pats pulkstenis, visvairāk vērtētā izvēle ir GoPolar (4,7, 315 vērtējumi, bez maksas, veidota ap aukstajām iegremdēšanām un arī Garmin pulksteņiem), tad Sauna Tracker: Sleep & Plunge (4,3, 26 vērtējumi, $5.99 uzreiz). Sauna Metrics ir mūsējā: izvēlieties to, ja vēlaties piegājienus un pauzes mērīt pulkstenī atsevišķi, pulsa brīdinājumu, 10 minūšu atjaunošanās atpakaļskaitīšanu un sešas Veselības analīzes, un pirms tam ziniet tās robežas: tā iznāca 2026. gada maijā, ASV veikalā tai ir 1 vērtējums (8 visos tās veikalos kopā 2026. gada 4. novembrī), tai nepieciešama iOS 26, un tās pulksteņa lietotne ietilpst abonementā bez mūža pirkuma. Ja abonementus nevēlaties, par Sauna Tracker, Sauna Log, Sauna Assistant, HotLog un Sauner maksā vienreiz, bet SUNA un Contrast piedāvā mūža iespēju.
Kā mēs salīdzinājām
Katrs skaitlis šajā lapā nāk no katras lietotnes publiskā ASV App Store apraksta caur Apple lookup API: cena, vērtējums, vērtējumu skaits, pēdējā atjauninājuma versija un datums, atbalstītās ierīces un paša apraksta teksts, nolasīts 2026. gada 5. novembrī. Vienīgais izņēmums ir tabulas vērtējumi: tie nāk no Latvijas App Store un nolasīti 2026. gada 6. novembrī. „Apple Watch lietotne” nozīmē, ka Apple Watch ir starp aprakstā norādītajām atbalstītajām ierīcēm. Tas, ko katra lietotne dara, ir tas, ko saka tās apraksts: mēs neinstalējām un nevērtējām visas divpadsmit, tāpēc funkcija, kas aprakstā nav minēta, var tomēr pastāvēt. Vērtējumi mainās katru nedēļu; saites ved uz katru aprakstu, lai jūs varētu pārbaudīt šodienas skaitļus. Sauna Metrics ir mūsu lietotne, un tur, kur konkurents ir lētāks vai dara ko tādu, ko tā nedara, šī lapa to pasaka.
Lietotnes vienā skatā
| Lietotne | Apple Watch lietotne | Piegājieni un pauzes | Pulsa brīdinājums | Saglabā lietotnē Health | Cena | Vērtējums (Latvija) | Pēdējais atjauninājums |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sauna Metrics: Tracker & LogPhilippe Barradas | Jā | Jā | Jā | Jā | Bez maksasPro: mēneša vai gada abonements, gada plānam bezmaksas nedēļa | vēl nav vērtējumu | 28. okt. 2026 |
| Sauna Tracker: Sleep & PlungeFrank Vincent Petruccelli | Jā | Nē | Jā | Jā | $5.99Maksā uzreiz | vēl nav vērtējumu | 4. nov. 2026 |
| HotLog - Sauna & Cold PlungeThomas Dori | Nē | Nē | Nē | Jā | $1.99Maksā uzreiz; aprakstā abonements nav minēts | vēl nav vērtējumu | 22. sept. 2026 |
| GoPolar: Cold Plunge & SaunaThe Wellness Company, Inc. | Jā | Nē | Nē | Nē | Bez maksasApraksts nepasaka, kas ir par maksu | vēl nav vērtējumu | 22. okt. 2026 |
| SUNA - Sauna TrackerJan Kriz | Jā | Jā | Nē | Nē | Bez maksasSuna+: mēneša, gada vai mūža | vēl nav vērtējumu | 15. okt. 2026 |
| Sauner - Sauna Tracker & LogStackWorks LLC | Jā | Jā | Jā | Nē | $0.99Maksā uzreiz; aprakstā abonements nav minēts | vēl nav vērtējumu | 2. febr. 2026 |
| Sauna LogBarnaby Wood | Jā | Nē | Jā | Nē | Bez maksas3 seansi bez maksas, pēc tam viens pirkums, bez abonementa | vēl nav vērtējumu | 28. okt. 2026 |
| Sauna Assistant: Ritual TimerDainius Serplis | Jā | Jā | Nē | Jā | $19.99Maksā uzreiz, bez abonementa, bez pirkumiem lietotnē | vēl nav vērtējumu | 19. okt. 2026 |
| Contrast: Sauna & Plunge LogFluctus Limited | Jā | Jā | Nē | Jā | Bez maksasContrast Pro: gada, mēneša vai mūža | vēl nav vērtējumu | 13. okt. 2026 |
| Sauna Flow: Sauna Timer & LogAndroa Inc. | Jā | Jā | Jā | Jā | Bez maksasPremium pirkums lietotnē pilnai vēsturei un eksportam | vēl nav vērtējumu | 13. okt. 2026 |
| Max SaunaNaoki Anraku | Jā | Jā | Nē | Jā | Bez maksasVisas funkcijas bez maksas, bez reklāmām, norāda apraksts | vēl nav vērtējumu | 3. nov. 2026 |
| SaavuRivoro Studio | Jā | Jā | Nē | Nē | Bez maksasSaavu Pro pilnai vēsturei un analītikai | vēl nav vērtējumu | 27. okt. 2026 |
Tabulas vērtējumi ir no Latvijas App Store, nolasīti 2026. gada 6. novembrī, ar vienu decimālzīmi, iekavās vērtējumu skaits; tekstā minētie vērtējumi ir no ASV App Store. Domuzīme nozīmē, ka apraksts šo funkciju nemin. Bezmaksas lietotne var pārdot abonementu vai pirkumu lietotnē; cenas kolonnā ir tas, ko par to saka apraksts.
Sauna Metrics: Tracker & Log
Lejupielāde bez maksas, ar Pro abonementu (mēneša vai gada, gada abonementam pirmā nedēļa bez maksas) Apple Watch lietotnei, logrīkiem un Veselības analīzēm. Pulkstenī: katrs piegājiens un pauze mērīti atsevišķi, pulss reāllaikā, pieskāriens, kad pulss pārsniedz jūsu robežu, ūdens bloķēšana un 10 minūšu pulsa atjaunošanās atpakaļskaitīšana, kad iznākat ārā. iPhone tālrunī: taimeris pa piegājieniem ar tiešraides aktivitāti, dienasgrāmata ar temperatūru, mitrumu, pirts veidu (somu, infrasarkanā, tvaika), ūdeni, noskaņojumu, stresu, piezīmēm un fotoattēlu, vērtējums no 100, sviedru un elektrolītu aplēses, karstuma vecums, sērijas un nozīmītes, Siri un vadības centra poga. Pirts reizes tiek saglabātas lietotnē Apple Health kā treniņi Sagatavošanās un atjaunošanās un eksportētas kā JSON. Lietotnē divdesmit trīs valodas, tās App Store aprakstā 20. Kā tai trūkst salīdzinājumā ar pārējām: nav aukstās iegremdēšanās taimera (aukstā iegremdēšanās ir tikai atzīme pirts reizē), nav Garmin, nav CSV, nav mūža pirkuma, nepieciešama iOS 26, un pagaidām ļoti maz vērtējumu. Izlasiet Kā sekot pirts reizei ar Apple Watch un Pirts taimeris un pirts dienasgrāmata iPhone tālrunim.
Sauna Tracker: Sleep & Plunge
$5.99 uzreiz, iPhone un Apple Watch, tikai angļu valodā. Tās apraksts apgalvo vairāk nekā 250 000 izsekotu seansu un aptver pirts, aukstās iegremdēšanās, hiperbāriskā skābekļa un sarkanās gaismas seansus, ar pulsu reāllaikā pulkstenī, pulsa brīdinājumiem, „benefit zones” (ieguvumu zonām) seansa laikā, miega un atjaunošanās paneli, kas aprēķināts no Apple Health datiem, tradicionālo, infrasarkano un tvaika pirts veidus, kā arī treniņiem un pulsu, kas tiek ierakstīti atpakaļ lietotnē Apple Health. ASV veikalā tā ir visvairāk vērtētā pulksteņa lietotne no tām, kurās pirts ir galvenā; pirmo reizi izdota 2025. gada janvārī, un 2026. gada 4. novembrī tai ir versija 1.23. Izvēlieties to Sauna Metrics vietā, ja vēlaties vienu maksas lietotni, kuras aprakstā abonements nav minēts un kura mēra arī aukstās iegremdēšanās; apraksts nemin atsevišķi mērītus piegājienus un pauzes.
HotLog - Sauna & Cold Plunge
$1.99 vienreiz, veikalā kopš 2018. gada, angļu un vācu valodā, 4,6 zvaigznes no 530 vērtējumiem: ar lielu pārsvaru vislabāk vērtētā pirts dienasgrāmata. Aprakstā minēta pirts, tvaika pirts, infrasarkanās pirts un aukstās iegremdēšanās seansu dienasgrāmata ar veidu, temperatūru, mitrumu, ilgumu, Aufguss un aukstajām iegremdēšanām, statistika un tendences, un pirts reizes, kas saglabātas lietotnē Apple Health kā treniņi. Tās aprakstā Apple Watch lietotnes nav, tāpēc uz rokas nav ne taimera, ne pulsa. Izvēlieties to, ja pirts reizes pierakstāt pēc tam un vēlaties lētāko pārbaudīto lietotni; izvēlieties pulksteņa lietotni, ja vēlaties, lai pirts reize tiktu mērīta un uzskaitīta tās laikā.
GoPolar: Cold Plunge & Sauna
Bez maksas, 4,7 zvaigznes no 315 vērtējumiem, Apple Watch un Garmin. Tās apraksts vispirms ir par aukstajām iegremdēšanām: ledus vannas, aukstas dušas, pirts, sarkanās gaismas un hiperbāriskie seansi, ar ilgumu, temperatūru, pulsu un skābekļa līmeni asinīs, kopienu, izaicinājumiem un nozīmītēm. Apraksts nepasaka, kas ir par maksu, ja vispār kaut kas ir. Izvēlieties to, ja aukstums ir jūsu galvenā prakse un vēlaties kopienu; pirts ir viens no pieciem seansu veidiem.
SUNA - Sauna Tracker
Bez maksas, ar Suna+ (mēneša, gada vai mūža) pilnai vēsturei, Apple Watch, piecas valodas. Aprakstā minēts trīs fāžu rituāls (karstums, atvēsināšanās, atpūta), ko sāk no pulksteņa ar izvēles haptiskajiem signāliem, Sauna Score, pulss, kad pulkstenis ir uz rokas, piezīmes, plāni un atgādinājumi. ASV veikalā tai ir 1 zvaigzne no 2 vērtējumiem, pārāk maz, lai ko nozīmētu jebkurā virzienā. Izvēlieties to trīs fāžu rituālam bez tālruņa, ar mūža iespēju.
Sauner - Sauna Tracker & Log
$0.99 vienreiz, Apple Watch, piecas valodas, tostarp somu, japāņu un korejiešu. Aprakstā minēti neierobežoti piegājieni ar atsevišķi mērītām karstuma, aukstā ūdens un atpūtas fāzēm, pulss reāllaikā pulkstenī ar mērķa brīdinājumu, „Totonoi” vērtējums un statistika. 4,3 zvaigznes no 9 vērtējumiem; pēdējoreiz atjaunināta 2026. gada februārī, vecākais atjauninājums šajā sarakstā. Izvēlieties to kā lētāko maksas pulksteņa lietotni ar piegājieniem, ja lēns atjauninājumu temps jūs netraucē.
Sauna Log
Bez maksas 3 seansiem, pēc tam viens pirkums, bez abonementa. Apple Watch un Garmin (caur Connect IQ pavadoņlietotni), astoņas valodas. Aprakstā minēti no pulksteņa sākami taimera priekšiestatījumi, pirts vai tvaika pirts, pulss un kalorijas reāllaikā, temperatūra un mitrums, aukstās dušas atzīme un progress pa nedēļām, mēnešiem un gadiem. ASV veikalā vēl nav vērtējumu. Izvēlieties to, ja jums ir Garmin vai vēlaties pulksteņa taimeri, par ko maksā vienreiz.
Sauna Assistant: Ritual Timer
$19.99 vienreiz, bez abonementa, bez pirkumiem lietotnē: dārgākā šeit. Aprakstā minēti vadīti rituāli ar audio norādēm, ko atskaņo pirts skaļruņos (iPhone paliek ārpusē), pielāgojami piegājieni un iegremdēšanās, Live Activities, logrīki, Siri, Apple Watch vadība, 17 skaņu ainavas, Apple Home un Saunum krāsns vadība un pirts reizes, kas saglabātas lietotnē Apple Health kā Apzinātības minūtes (Mindful Minutes). Ar Apple Watch tā rāda pulsu un zonas reāllaikā. Izvēlieties to vadītam mājas pirts rituālam ar skaņu, par ko maksā vienreiz.
Contrast, Sauna Flow, Max Sauna un Saavu
Četras jaunākas pulksteņa lietotnes, neviena ASV veikalā vēl nav vērtēta. Contrast (bez maksas, Pro ar abonementu vai mūža pirkumu) mēra pirts, karstās vannas un aukstās iegremdēšanās piegājienus; ar Apple Watch, kam ir ūdens temperatūras sensors, iekāpšana ūdenī piegājienu sāk pati no sevis, un katra pirts reize tiek saglabāta lietotnē Health kā treniņš Atvēsināšanās (Cooldown). Sauna Flow (bez maksas, Premium pirkums pilnai vēsturei) plāno 1 līdz 5 piegājienus pulkstenī ar pulsa zonām, eksportē uz CSV un saglabā lietotnē Health. Max Sauna (bez maksas, visas funkcijas bez maksas) vērtē pēcsajūtu pēc pulsa atjaunošanās 1., 3. un 5. minūtē, eksportē PDF un CSV un saglabā lietotnē Health; pirts reizes ierakstīšanai Apple Watch ir obligāts, un tās pirmā versija ir no 2026. gada novembra. Saavu (bez maksas, Pro pilnai vēsturei) nolasa pulksteņa pulsu caur HealthKit un pievieno reģistrēšanos pirts vietās. Contrast automātiskie ūdens piegājieni un Sauna Flow un Max Sauna CSV ir tas, ko Sauna Metrics nedara.
Kuru izvēlēties, pēc tā, ko vēlaties
- Visvairāk vērtētā: HotLog iPhone tālrunī; GoPolar starp pulksteņa lietotnēm.
- Lētākā ar Apple Watch lietotni: Max Sauna (visas funkcijas bez maksas) un Contrast (visa uzskaite pulkstenī bez maksas); no maksas lietotnēm – Sauner, $0.99 vienreiz.
- Maksā vienreiz, bez abonementa: Sauna Tracker, HotLog, Sauner, Sauna Log, Sauna Assistant; SUNA un Contrast pārdod mūža iespēju. Sauna Metrics tādas nav.
- Garmin: GoPolar un Sauna Log.
- Aukstā iegremdēšanās kā mērīta aktivitāte: GoPolar, Sauna Tracker, Sauner, Contrast, Sauna Assistant; HotLog kā dienasgrāmata. Sauna Metrics to atzīmē pirts reizē.
- Piegājieni un pauzes mērīti atsevišķi pulkstenī: Sauna Metrics, Sauner, Sauna Flow, SUNA (trīs fāzes), Contrast, Max Sauna.
- Pulsa brīdinājums pulkstenī: Sauna Metrics, Sauna Tracker, Sauner, Sauna Log (sliekšņi), Sauna Flow (zonas maiņa).
- Pulsa atjaunošanās pēc pirts reizes: Sauna Metrics (10 minūšu atpakaļskaitīšana pulkstenī, Pro analīze iPhone tālrunī), Max Sauna (1., 3. un 5. minūtē).
- Eksports: CSV lietotnēs Sauna Flow un Max Sauna (arī PDF); JSON lietotnē Sauna Metrics.
- Infrasarkanā kā pirts veids: Sauna Metrics, Sauna Tracker, HotLog, Max Sauna.
- Visvairāk valodu aprakstā starp šīm divpadsmit: Sauna Metrics (20), Sauna Log (8), Sauna Flow (7).
Apple Watch, karstums un Apple Health
Lai kura būtu lietotne, Apple norāda, ka pulkstenis paredzēts apkārtējai temperatūrai līdz 35 °C (Ultra modeļiem 55 °C), un Apple Health nav pirts aktivitātes: katra lietotne izvēlas tuvāko treniņa veidu (Sagatavošanās un atjaunošanās, Atvēsināšanās, Apzinātības minūtes). Kā sekot pirts reizei ar Apple Watch skaidro, ko tas nozīmē jūsu datiem, un Drošība, kam karstumā pievērst uzmanību.
Jautājumi
Kura ir labākā pirts lietotne Apple Watch?
Vienas atbildes nav. 2026. gada 5. novembrī HotLog bija visvairāk vērtējumu (4,6 no 530), bet nebija Apple Watch lietotnes; GoPolar bija visvairāk vērtētā lietotne ar pulksteņa lietotni (4,7, 315) un ir veidota ap aukstajām iegremdēšanām; Sauna Tracker: Sleep & Plunge bija visvairāk vērtētā pulksteņa lietotne, kurā pirts ir galvenā (4,3, 26, $5.99). Sauna Metrics mēra piegājienus un pauzes uz rokas ar pulsa brīdinājumu un atjaunošanās atpakaļskaitīšanu, bet ir jaunāka, tai ir maz vērtējumu, tai nepieciešama iOS 26, un pulksteņa lietotne ietilpst abonementā.
Kurām pirts lietotnēm nav abonementa?
Par Sauna Tracker ($5.99), HotLog ($1.99), Sauner ($0.99), Sauna Log (viens pirkums pēc 3 bezmaksas seansiem) un Sauna Assistant ($19.99) maksā vienreiz, kā norāda to apraksti. SUNA un Contrast līdzās abonementam pārdod mūža iespēju. Sauna Metrics Pro ir mēneša vai gada abonements bez mūža pirkuma.
Vai Apple Watch ir pirts treniņš?
Nē. Treniņu lietotnē (Workout) pirts aktivitātes nav, un arī Apple Health nav pirts veida, tāpēc pirts lietotnes saglabā pirts reizes kā tuvāko treniņu: Sagatavošanās un atjaunošanās lietotnei Sauna Metrics, Atvēsināšanās (Cooldown) lietotnei Contrast, Apzinātības minūtes (Mindful Minutes) lietotnei Sauna Assistant.
Kuras pirts lietotnes darbojas ar Garmin pulksteni?
GoPolar un Sauna Log norāda Garmin atbalstu; Sauna Log nepieciešama tās bezmaksas Connect IQ pavadoņlietotne. Sauna Metrics ir tikai Apple Watch.
No kurienes nāk šie skaitļi?
No katras lietotnes publiskā ASV App Store apraksta, nolasīti caur Apple lookup API 2026. gada 5. novembrī: cena, vērtējums, vērtējumu skaits, pēdējais atjauninājums un atbalstītās ierīces. Vienīgais izņēmums ir tabulas vērtējumi: tie nāk no Latvijas App Store un nolasīti 2026. gada 6. novembrī. Saites tabulā atver katru aprakstu, kur šodienas skaitļi var atšķirties.
