Tre zoner ud fra din egen alarmgrænse og et prik på håndleddet, når det er tid til at gå ud.
Z3 · Høj
Z2 · Varmestress
Z1 · Opvarmning
Historik og regelmæssighed
Sammenlign sessioner, se dine uger som et varmekort, og se din samlede tid i varmen vokse.
Tid i varmen42 h 15
Forberedelse og væske
Hvor meget sved en session koster dig, hvad du skal drikke bagefter, og hvor meget natrium, kalium og magnesium du taber.
At drikke0,8 L
Na⁺690 mg
K⁺160 mg
Mg²⁺12 mg
iOS 26
Din varme på låseskærmen
Widgets til hjemme- og låseskærmen, en Live Activity, mens du er i varmen, og en knap til at starte en session fra Kontrolcenter.
Aktivitet
Seneste session
Ugentlig gevinst
Live-aktivitet
Kontrolcenter
0 – 100
Hver saunatur, med score
En score ud af 100 for varme, runder, nedkøling og væske, med dine rekorder og din varmealder lige efter du har logget.
Badges
Badges, der betyder noget
Volumen, tid i varmen, stimer: 29 medaljer optjent saunatur efter saunatur, uden en eneste notifikation, der tigger dig tilbage.
Kommer i 1.8.2
Din varmealder, og hvad et år med saunature fortæller.
Ét tal for, hvordan din krop tåler varme, en træningsdagbog, der sammenligner måneder, og din måned fortalt som stories, med billederne fra dine saunature.
Gratis
Din varmealder
Fra dine saunature, hvilepuls, VO2max og søvn: den alder din krop tåler varme som, tempoet over månederne og hvad der flytter det.
Pro
Træningsdagbog, måned mod måned
Tid i varmen, runder, varmeste saunatur og restitution, denne måned mod den forrige. Se, hvor vanen holder, og hvor den skrider.
5 h 15Sidste måned
6 h 40Denne måned
Pro
Din måned, fortalt som stories
Tretten kort for måneden: varmeste saunatur, bedste søvn efter sauna, din varmealder, med de billeder du tog i saunaen.
Varmeste saunatur: 96°
Den bedste søvn kom efter torsdagens sauna
18 t i varmen denne måned
Sauna Metrics Pro
Sauna Metrics Pro, en uge gratis
Timeren, dagbogen, scoren, din varmealder, widgets og badges er stadig gratis. Pro tilføjer det, der kræver Sundhed og uret. Derefter måneds- eller årsabonnement eller et engangskøb.
Anmeldelser kopieret ord for ord fra App Store, på det sprog de blev skrevet på: de nyeste, uanset bedømmelse. Vi kontrollerer dem ikke ud over det, Apple gør.
Gratis at downloade. Sauna Metrics Pro giver dig Apple Watch-appen, Sundhed-analyserne, træningsdagbogen og opsummeringerne, med en gratis prøveuge. Ingen konto og ingen reklamer.
Saunatimer og saunalog til iPhone 
