Drie zones op basis van uw eigen alarmdrempel en een tikje op uw pols als het tijd is om eruit te gaan.
Z3 · Hoog
Z2 · Hittestress
Z1 · Opwarmen
Geschiedenis en regelmaat
Vergelijk sessies, zie uw weken als heatmap en zie uw totale tijd in de hitte groeien.
Tijd in de hitte42 h 15
Voorbereiden en aanvullen
Hoeveel zweet een sessie u kost, wat u moet bijdrinken en hoeveel natrium, kalium en magnesium u verliest.
Drinken0,8 L
Na⁺690 mg
K⁺160 mg
Mg²⁺12 mg
iOS 26
Uw hitte op het toegangsscherm
Widgets voor het beginscherm en het toegangsscherm, een live activiteit terwijl u in de hitte zit en een regelaar om een sessie te starten vanuit het bedieningspaneel.
Activiteit
Laatste sessie
Weekvoordeel
Live activiteit
Bedieningspaneel
0 – 100
Elke sessie, beoordeeld
Een score op 100 voor hitte, rondes, afkoeling en hydratatie, met uw records en uw hitteleeftijd meteen na het opslaan.
Badges
Badges die iets betekenen
Volume, tijd in de hitte, reeksen: 29 medailles, sessie na sessie verdiend, zonder één melding om u terug te lokken.
Binnenkort in 1.8.2
Uw hitteleeftijd, en wat een jaar sessies vertelt.
Eén getal voor hoe uw lichaam met hitte omgaat, een trainingslogboek dat maanden vergelijkt, en uw maand als stories, met de foto’s van uw sessies.
Gratis
Uw hitteleeftijd
Uit uw sessies, rusthartslag, VO2max en slaap: de leeftijd waarop uw lichaam hitte aankan, het tempo over de maanden en wat het beweegt.
Pro
Trainingslogboek, maand tegen maand
Tijd in de hitte, rondes, heetste sessie en herstel, deze maand tegen de vorige. Zie waar de gewoonte standhoudt en waar ze wegglijdt.
5 h 15Vorige maand
6 h 40Deze maand
Pro
Uw maand, als stories
Dertien kaarten voor de maand: de heetste sessie, de beste slaap na een sauna, uw hitteleeftijd, met de foto’s die u in de sauna nam.
Heetste sessie: 96°
De beste slaap kwam na de sauna van donderdag
18 u in de hitte deze maand
Sauna Metrics Pro
Sauna Metrics Pro, een week gratis
Timer, dagboek, score, uw hitteleeftijd, widgets en badges blijven gratis. Pro voegt toe wat Gezondheid en het horloge nodig heeft. Daarna een maand- of jaarabonnement, of een eenmalige aankoop.
Reviews woord voor woord overgenomen uit de App Store, in de taal waarin ze geschreven zijn: de nieuwste, ongeacht hun score. We controleren ze niet verder dan Apple doet.
Gratis te downloaden. Sauna Metrics Pro voegt de Apple Watch-app, de Gezondheid-analyses, het trainingslogboek en de overzichten toe, met een gratis proefweek. Zonder account en zonder advertenties.
Saunatimer en saunalogboek voor iPhone 
