Kendi uyarı eşiğinden belirlenen üç bölge ve çıkma zamanı geldiğinde bileğine bir dokunuş.
Z3 · Yüksek
Z2 · Isı Stresi
Z1 · Isınma
Geçmiş ve süreklilik
Seansları karşılaştır, haftalarını ısı haritası olarak gör ve ısıda geçirdiğin toplam sürenin birikmesini izle.
Isıda geçen süre42 h 15
Hazırlan ve sıvı al
Bir seansın sana ne kadar ter kaybettirdiği, geri ne içmen gerektiği ve kaybettiğin sodyum, potasyum ve magnezyum.
İçilecek0,8 L
Na⁺690 mg
K⁺160 mg
Mg²⁺12 mg
iOS 26
Isın, Kilit Ekranı'nda
Ana Ekran ve Kilit Ekranı için widget'lar, ısıdayken bir Canlı Etkinlik ve Denetim Merkezi'nden seans başlatmak için bir denetim.
Etkinlik
Son seans
Haftalık fayda
Canlı Etkinlik
Denetim Merkezi
0 – 100
Her seans puanlanır
Isı, turlar, soğuma ve sıvı alımı için 100 üzerinden bir puan; kaydettiğin anda kişisel rekorların ve ısı yaşınla birlikte.
Rozetler
Anlamı olan rozetler
Hacim, ısıda geçen süre, seriler: seans seans kazanılan 29 madalya, seni geri çağırmak için yalvaran tek bir bildirim olmadan.
1.8.2'de yeni
Isı yaşın ve bir yıllık seansların söylediği.
Vücudunun ısıyla nasıl baş ettiğini anlatan tek bir sayı, ayları karşılaştıran bir antrenman günlüğü ve seanslarının fotoğraflarıyla hikâye olarak anlatılan ayın.
Ücretsiz
Isı yaşın
Seanslarından, dinlenme kalp atış hızından, VO2 max'ından ve uykundan: vücudunun ısıyla hangi yaş gibi baş ettiği, aylar içindeki temposu ve onu neyin değiştirdiği.
Pro
Antrenman günlüğü, ay aya karşı
Isıda geçen süre, turlar, en sıcak seans ve toparlanma; bu ay geçen aya karşı. Alışkanlığın nerede tuttuğunu, nerede kaydığını gör.
5 h 15Geçen ay
6 h 40Bu ay
Pro
Ayın, hikâye olarak
Ay için on üç kart: en sıcak seans, sauna sonrası en iyi uyku, ısı yaşın; saunada çektiğin fotoğraflarla.
En sıcak seans: 96°
En iyi uyku perşembe saunasından sonra geldi
Bu ay ısıda 18 sa
Sauna Metrics Pro
Sauna Metrics Pro, bir hafta ücretsiz
Zamanlayıcı, günlük, puan, ısı yaşın ve rozetler ücretsiz kalır. Pro, Apple Sağlık ve saat gerektirenleri ekler. Sonrasında aylık abonelik ya da ilk haftası ücretsiz yıllık abonelik.
Ücretsiz: zamanlayıcı, günlük, puan, ısı yaşı, rozetler, fotoğraflar
App Store'dan yazıldıkları dilde, kelimesi kelimesine kopyalanan yorumlar: puanı ne olursa olsun en yeniler. Apple'ın yaptığının ötesinde bir denetimimiz yok.
MMatthias MeißnerApp Store · Almanya · 31 Eki 2026
★★★★★
Super pratique
Parfait
AArthurprslApp Store · Fransa · 20 Eki 2026
★★★★★
Die perfekte App für Saunagänger!
Für mich als regelmäßigen Saunagänger die perfekte App! Alles, was man braucht, lässt sich übersichtlich tracken – von den Saunagängen bis hin zu den verwendeten Utensilien. Das Tracking ist super durchdacht, die Benutzeroberfläche modern und intuitiv. Man merkt, dass hier viel Liebe zum Detail drinsteckt. Klare Empfehlung für alle Saunafans! 🙌
GGolfcaddy123456App Store · Almanya · 20 Eki 2026
★★★★
Very good for beginners
Started taking track of my sauna sessions and this seem to be working well
MMaggievau01App Store · İtalya · 17 Eki 2026
★★★★
Add cold plunge
Add cold plunge
WW_G01App Store · Amerika Birleşik Devletleri · 17 Eki 2026
Senin yorumun burada mı?
Sauna Metrics tek bir bağımsız geliştirici tarafından yapılıyor. App Store'daki birkaç kelime, diğer sauna severlerin onu bulmasına yardım eder.
İndirmesi ücretsiz. Sauna Metrics Pro; Apple Watch uygulamasını, Sağlık analizlerini, antrenman günlüğünü ve özetleri ekler, denemek için ücretsiz bir haftayla. Hesap yok, reklam yok.
Ziyaretlerini hatırlayabilir miyiz? Onayınla ziyaretçi ölçümümüz, ziyaretlerini bağlamak için bir çerezde rastgele bir kimlik tutar. Onay yoksa her sayfa görüntüleme anonim kalır. Ayrıntılar
iPhone için sauna zamanlayıcısı ve günlük uygulaması 
