Sauna Metrics · iPhone & Apple Watch

Din sauna på
Apple Watch.

Træning-appen har ingen sauna. Hvad det betyder for dine data, og hvordan Sauna Metrics gør uret til en saunatimer med live puls.

Hent · App Store

5,0App Store

100 % uden telefon

Lad din iPhone blive i skabet. Start, skift runde og gem hele sessionen direkte fra håndleddet.

Puls live og påmindelse

Puls i realtid på håndleddet. En venlig vibration siger til, hvis du går ud over din komfortzone.

Svedsikker lås

Lås berøringsskærmen mod sveddråber, og tæl dit vandindtag med ét enkelt tryk.

Ren synk med Sundhed

Gemmes direkte i Apple Sundhed som Forberedelse og restitution med aktiv energi, puls og HRV.

Apple Watch Series · SE · Ultra

Fem smarte skærme til saunaen.

Store, letlæselige tal, intet rod og blide haptiske tryk, så du kan slappe af uden at knibe øjnene sammen.

Hvorfor der ikke er nogen sauna-træning

Apples Træning-app har snesevis af aktiviteter, men ikke sauna. Den sædvanlige løsning er at starte »Andet« eller »Krop og sind«: den registrerer din puls, men ved intet om omgange, pauser, temperatur eller nedkøling. Du ender med én lang træning, hvor varmen og tiden udenfor er blandet sammen.

I Sundhed

Sundhed har ingen saunakategori, så uret gemmer sessionen som træningen Forberedelse og restitution, det ærligste match, med din puls og aktive energi. På iPhone gemmer appen det, Sundhed ikke kan gemme: omgange, temperatur, fugtighed, saunatype, scoren ud af 100 og kropsestimaterne.

Spørgsmål

Kan Apple Watch følge en saunasession?

Ikke med en sauna-træning: Træning-appen har ingen. En dedikeret app som Sauna Metrics tager tid på dine omgange og pauser, registrerer din puls og gemmer sessionen i Sundhed som træningen Forberedelse og restitution.

Må jeg have mit Apple Watch på i saunaen?

Apple angiver uret til omgivende temperaturer op til 35 °C, langt under saunavarme. Korte omgange er almindelige, men bliver uret varmt, så tag det af og følg sessionen på iPhone.

Er Apple Watch-appen gratis?

Downloadet er gratis. Appen til Apple Watch er en del af Sauna Metrics Pro, med en gratis prøveuge og derefter måneds- eller årsabonnement eller et engangskøb.

Gør hver session
til data.

Gratis at hente. Ingen konto, ingen reklamer, ingen sporing — dine sessioner bliver på din iPhone.

Gratis at downloade. Sauna Metrics Pro giver dig Apple Watch-appen, Sundhed-analyserne, træningsdagbogen og opsummeringerne, med en gratis prøveuge. Ingen konto og ingen reklamer.

Hent · App Store Mac App Store