Sauna Metrics · iPhone & Apple Watch

Sua sauna no
Apple Watch.

O app Treino não tem sauna. O que isso significa para os seus dados, e como o Sauna Metrics transforma o relógio em um timer de sauna com frequência cardíaca ao vivo.

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5,0App Store

100% sem celular

Deixe o iPhone no armário. Inicie, troque de rodada e salve a sessão inteira direto do pulso.

Pulso ao vivo e alertas

Frequência cardíaca em tempo real no pulso. Uma vibração amigável avisa se você passar da sua zona de conforto.

Bloqueio contra suor

Bloqueie a tela sensível ao toque contra gotas de suor e registre a água que bebe com um toque.

Sincronização limpa com o Saúde

Registrado direto no app Saúde como Preparação e Recuperação, com energia ativa, frequência cardíaca e VFC.

Apple Watch Series · SE · Ultra

Cinco telas inteligentes para a sauna.

Números grandes e legíveis, nada de excesso e toques hápticos suaves para você relaxar sem apertar os olhos.

Por que não existe treino de sauna

O app Treino da Apple lista dezenas de atividades, mas não a sauna. O jeitinho de sempre é iniciar «Outro» ou «Mente e Corpo»: ele registra a frequência cardíaca, mas não sabe nada de rodadas, pausas, temperatura ou resfriamento. Você acaba com um único treino longo que mistura o calor com o tempo passado do lado de fora.

No Saúde

O Saúde não tem categoria de sauna, então o relógio salva a sessão como um treino de Preparação e Recuperação, o equivalente mais honesto, com sua frequência cardíaca e energia ativa. No iPhone, o app guarda o que o Saúde não consegue armazenar: rodadas, temperatura, umidade, tipo de sauna, a pontuação de 0 a 100 e as estimativas corporais.

Perguntas

O Apple Watch consegue registrar uma sessão de sauna?

Não com um treino de sauna: o app Treino não tem. Um app dedicado como o Sauna Metrics cronometra suas rodadas e pausas, registra a frequência cardíaca e salva a sessão no Saúde como um treino de Preparação e Recuperação.

Posso usar o Apple Watch na sauna?

A Apple indica o relógio para temperaturas ambiente de até 35 °C, bem abaixo do calor da sauna. Usar em rodadas curtas é comum, mas se o relógio esquentar, tire e acompanhe a sessão no iPhone.

O app para Apple Watch é grátis?

O download é grátis. O app para Apple Watch faz parte do Sauna Metrics Pro, com uma semana grátis para testar e depois assinatura mensal ou anual, ou compra única.

Transforme cada sessão
em dados.

Grátis para baixar. Sem conta, sem anúncios, sem rastreamento — suas sessões ficam no seu iPhone.

Download grátis. O Sauna Metrics Pro adiciona o app para Apple Watch, as análises do Saúde, o diário de treino e as retrospectivas, com uma semana grátis para testar. Sem conta e sem anúncios.

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